Mách bạn các tiêu chí đánh giá chất lượng máy chạy bộ

Có thể thấy, hiện nay nhiều người chưa thực sự chăm sóc tốt cho sức khỏe của bản thân, nhất là trong việc tập luyện thể dục thể thao. Trong đó, người ta thường quan tâm tới những chiếc máy chạy bộ vì đây là bộ môn rất hữu ích, tác động tích cực cho cơ thể. Vấn đề này sẽ được giải quyết gọn lẹ nếu bạn có những kinh nghiệm mua máy chạy bộ. Chúng tôi sẽ chia sẻ điều này tại bài viết dưới đây, hãy đọc ngay nhé.

>>> Xem thêm : Máy chạy bộ tại nhà – Mách bạn một số ích lợi tuyệt vời chỉ có tại dịch vụ Thể Thao Khởi Nguyên

Kích thước là một trong những điều chúng ta cần chú ý trong việc chọn mua những chiếc máy chạy bộ trong nhà. Ngày nay, những chiếc máy tập chạy thường sẽ được sản xuất ở kích thước khoảng 190 x 88 cm. Tuy nhiên, người ta cũng linh động để tạo ra máy có kích thước khác nhau. Và có một lưu ý nhỏ ở đây chính là chúng ta cần xác định rõ độ lớn của không gian và đưa ra những lựa chọn thích hợp hơn, tránh việc máy quá lớn, chiếm nhiều diện tích không gian.

Một trong những điều khác mà chúng ta cần quan tâm tới khi mua máy chạy bộ đó chính là cảm giác thoải mái trong quá trình luyện tập. Độ rộng  tiêu chuẩn của thảm chạy thường là 50cm. Hiện nay, với những dòng mát hiện đại, cao cấp hơn thì chúng có thể rộng tới 55-60cm. Về chiều dài, để cho các bước chạy được thoải mái hơn thì nên chọn những loại khoảng trên 140cm. Nhưng cũng có những sản phẩm có chiều dài thảm chạy khoảng dưới 130cm. Tuy nhiên, có một điều bạn nên chú ý đối với những loại này đó chính là nếu như bạn mua nó thì chạy bộ sẽ không thoải mái lắm, thay vào đó nên đi bộ cho phù hợp hơn.

Khi chạy bộ, người ta rất chú ý tới tốc độ của máy vì nó làm ảnh hưởng tới chất lượng, tác dụng lên cơ thể. Tốc độ phổ biến nhất là 18-20km/ cùng độ dốc cho phép 10%, đây cũng được coi như thông số tiêu chuẩn cho máy chạy bộ. Ở những sản phẩm cao cấp hơn, độ dốc có thể lên tới 20% cùng tốc độ 25km/h. Cũng tùy vào nhu cầu, chẳng hạn như bạn chỉ đi bộ thì có thể quan tâm tới những chiếc máy có tốc độ khoảng 8-12km/h. Hãy đọc kỹ thông tin về sản phẩm để chọn được những chiếc máy chạy phù hợp nhất cho bản thân.

Hầu hết các sản phẩm trên thị trường hiện nay đều cố gắng thay đổi theo hướng áp dụng khoa học, công nghệ hiện đại cũng như internet trong sản xuất. Với những chiếc máy chạy bộ trong nhà, người ta có tích hợp thêm vài thiết bị theo dõi sức khỏe, chẳng hạn như nhịp tim để chúng ta có thể điều chỉnh cường độ cũng như giáo trình tập luyện của mình. Trong quá trình luyện tập, người ta cũng cung cấp những tiện ích giải trí như nghe nhạc, thậm chí là màn hình LCD, màn hình cảm ứng để theo dõi các chương trình, video,..

Smart Treadmill được biết đến là những máy chạy bộ thông minh, tức là chúng có khả năng kết nối tới những ứng dụng luyện tập thể dục thể thao khác. Tại nước ta, những thiết bị chạy bộ thông minh thường sử dụng ứng dụng Kinomap với giá tầm khoảng 15 triệu. Đây là một sự lựa chọn khá tuyệt vời nếu bạn không tìm được các giáo viên riêng, bởi ứng dụng có thể cung cấp các bài tập thích hợp cho mọi người.  Máy chạy bộ là một trong những dụng cụ luyện tập thể dục thể thao quen thuộc.  Một trong những nguyên nhân dẫn tới điều này là do sự hạn chế về thời gian và không gian khiến nhiều người dù rất muốn cũng không thể tập luyện.

>>> Xem thêm : Xe đạp tập thể dục tại nhà giá rẻ – Làm thế nào để mua được máy chạy bộ chất lượng

Loading Facebook Comments ...